2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
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719 kcal
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脂質: 12.92g | たんぱく質: 87.24g | 炭水化物: 62.94g.
朝食: Puertosol Marmellata senza Zuccheri Aggiunti Albicocca , Land Protein+ Bianco, Lavazza Caffè. 昼食: Coop Polpette a Base di Carne di Bovino Surgelate, Eurospin Latte Proteico. 夕食: Dolciando & Dolciando Protein+ Caramello, Eurospin Latte Proteico. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Torta Cioccolato. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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