2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
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1118 kcal
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脂質: 5.29g | たんぱく質: 26.10g | 炭水化物: 161.00g.
朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Lunsj jobben. 軽食/その他: Pære 150g, Banan 150g. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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