2015年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 2日:
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1560 kcal
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脂質: 51.06g | たんぱく質: 144.32g | 炭水化物: 133.57g.
朝食: 煮物, 生卵, 松屋 納豆, ご飯, マグロ缶, イオン株式会社 キャベツの千切り. 昼食: ニチエー 大豆プロテイン, もやし, ささみ, ジャガイモ（皮付き）. 夕食: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, がんもどき, キムチ, ほうれん草のおひたし. 軽食/その他: カルビー ポテトチップスコンソメパンチ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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