|
@0909
|
67.0 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
|
378 kcal
|
脂質: 19.63g | たんぱく質: 49.61g | 炭水化物: 5.18g.
朝食: Coffee, MiraLAX Miralax. 昼食: Beef Bottom Round Roast (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade, Cooked, Roasted), Eggland's Best Large Grade A Eggs. 夕食: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 軽食/その他: MiraLAX Miralax, Coffee. もっと...
|
体重に変化ありません
|