•°•♡Erin♡•°•の日記, 2023年 10月 2日

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2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

62.3 kg これまでの減量分: 19.9 kg. 残り: 3.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:

1286 kcal

脂質: 61.59g | たんぱく質: 46.75g | 炭水化物: 139.68g. 朝食: Coffee with Cream, Strawberries , Toasted Rye Bread , Bacon. 夕食: Potato French Fries, Wendy's Asiago Ranch Chicken Club. 軽食/その他: Strawberries , Frosted Sweet Cinnamon Bun. もっと...

1601 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 19 分, 掃除 - 10 分, 休憩 - 16 時間　 1 分, 睡眠 - 7 時間　 30 分. もっと...

体重に変化ありません

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