2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
|
3979 kcal
|
脂質: 164.18g | たんぱく質: 151.54g | 炭水化物: 477.73g.
朝食: Шоколад, Шоколадный Круассан, Leonardo Шоколадные Шарики, Йогурт Домашний, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Каравай Шаверма с Курицей, Суп Грибной, Пирожное Корзиночка, Мороженое. 夕食: Жареная Картошка с Грибами, Свинина Запеченая, Хлебный Дом Пряники Классические, Чай. 軽食/その他: Бутерброд с Сыром, Американо. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|