2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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1659 kcal
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脂質: 55.17g | たんぱく質: 84.00g | 炭水化物: 201.06g.
朝食: Melinda Mela, Coop Prugne Gialle, Naturasí Mandorle Sgusciate . 昼食: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Raab Vitalfood Proteine di Riso, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, La Finestra Sul Cielo Crispbread Integrali Con Semi Bio, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, le Camille Uova, la Finestra Sul Cielo Alghe Nori, Baule Volante Semi di Canapa. 夕食: Doria Bucaneve Ciocco Integrale, Doria Bucaneve Maxigocce XL, La Finestra Sul Cielo Crispbread Integrali Con Semi Bio, Sottolestelle Pane con Cereali Alternativi Grano Saraceno, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Carpaccio di Manzo, Finocchio. 軽食/その他: Doria Bucaneve Maxigocce XL. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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