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My plan was try to post my weight only on Sundays but I've posted a few times this week. I only do that when there's a loss. 2.2 pounds for week,making up for the previous with with no loss.
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84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
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992 kcal
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脂質: 27.38g | たんぱく質: 48.08g | 炭水化物: 149.90g.
朝食: Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Sesame Bagel, Cream (Half & Half), Coffee, Sugar. 昼食: General Mills Honey Nut Cheerios. 夕食: Crystal Fat Free Milk, Potato (with or Without Peel). 軽食/その他: WonderSlim Crispy Protein Nutrition Bars - Fudge & Graham, Almonds, Baby Carrots, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Pineapple. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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 コメント
2023年 10月 1日 投稿者: -MorticiaAddams
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2023年 10月 1日 投稿者: FoodyDuty
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Nice drop and great week! 👍
2023年 10月 2日 投稿者: LadyinDenim
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Any drop is good! Have a great week!💜
2023年 10月 2日 投稿者: Diana 1234
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Thanks Morticia, Zenus, Foody, Lady and Diana! It was a good week for me and it has motivated me to try hard this week!
2023年 10月 2日 投稿者: Fritzy 22
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You're doing a great job Fritzy, keep up the good work! 🌹💖🌹
2023年 10月 4日 投稿者: shirfleur 1
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