2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
|
1424 kcal
|
脂質: 81.82g | たんぱく質: 60.79g | 炭水化物: 109.39g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, Булки Чиабатта Зерновая, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. 昼食: Шоколадница Капучино , Шоколадница Наполеон, Шоколадница Картофельная Вафля с Мортаделлой . もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|