2023年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 1日:
|
564 kcal
|
脂質: 23.93g | たんぱく質: 30.91g | 炭水化物: 58.14g.
昼食: マクドナルド 炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ, オハヨー乳業 きょうの鉄分葉酸ヨーグルト, グレープフルーツ. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|