2015年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 1日:
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1936 kcal
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脂質: 43.64g | たんぱく質: 137.64g | 炭水化物: 248.44g.
朝食: キムチ, 絹ごし豆腐, ニンジン, ほうれん草のおひたし, 松屋 納豆, 生卵, ご飯. 昼食: ジャガイモ（皮付き）, ささみ, もやし, ニチエー 大豆プロテイン. 夕食: 唐揚げ, 崎陽軒 シュウマイ, ご飯, ほうれん草のおひたし. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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