2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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589 kcal
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脂質: 19.41g | たんぱく質: 38.81g | 炭水化物: 62.25g.
朝食: Lavazza Caffè. 昼食: Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, White Grapes, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 夕食: Cirio Pomodoro del Campo Classico, Coop Uovo. 軽食/その他: Negroni Cotto Stella Prosciutto Cotto Alta Qualità, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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