2015年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.1 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 31日:
|
627 kcal
|
脂質: 31.73g | たんぱく質: 35.36g | 炭水化物: 45.85g.
朝食: 2% Fat Milk, Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Baby Spinach. 昼食: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Marketside Premium Romaine. 軽食/その他: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|