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Unter 70 hat sich gefestigt 🤩🙋🏼💃💃
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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1408 kcal
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脂質: 59.70g | たんぱく質: 121.21g | 炭水化物: 88.75g.
朝食: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Salzkartoffeln, Kunella Feinkost Leinöl, Zwiebeln, Ja! Magerquark. 昼食: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Body Attack Flav Drops, Ener Bio Konjak Nudeln, Salzkartoffeln, Kunella Feinkost Leinöl, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Magerquark, Zwiebeln. 夕食: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee, Rapsöl, Möhren, REWE Beste Wahl Regenbogenforelle, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Harry Balance Toast (25g). 軽食/その他: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Penny Markt Fenchelknolle, Eisbergsalat. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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