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@0837
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67.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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344 kcal
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脂質: 5.72g | たんぱく質: 49.81g | 炭水化物: 22.43g.
朝食: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee, MiraLAX Miralax. 昼食: Member's Mark Large Raw Shrimp. 夕食: Sam's Club Chocolate Frozen Yogurt . 軽食/その他: MiraLAX Miralax, Coffee. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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