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il faut que aujourd'hui je me donne à fond pour que le rdv de demain ne vire pas a la catastrophe 🫥
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51.3 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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2149 kcal
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脂質: 94.07g | たんぱく質: 53.26g | 炭水化物: 266.44g.
朝食: Alpro Lait d’Amande sans Sucres, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Crownfield Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat , Lotus Speculoos (7,8g), McVitie's Sablés Anglais (16,7g), Bonne Maman Quatre Quarts Pur Beurre, Maître Jean Pierre Briochettes aux Pépites de Chocolat Noir . 昼食: McDonald's Frites (Petite), Coca-Cola Coca-Cola Zéro , McDonald's McWrap Chèvre. 夕食: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Croque Monsieur. 軽食/その他: Monoprix Gourmet Brookie, Vergers Gourmands Compote Pomme Fraise sans Sucre Ajouté. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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