2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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641 kcal
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脂質: 22.71g | たんぱく質: 46.22g | 炭水化物: 62.74g.
朝食: Actimel Multifrutti, Lavazza Caffè. 昼食: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Cirio Sugo Classico, Lidl Polpette. 夕食: Eurospin Coscia di Pollo, White Grapes. 軽食/その他: Granarolo Latte Parzialmente Scremato. もっと...
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体重に変化ありません
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