2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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1824 kcal
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脂質: 71.21g | たんぱく質: 79.05g | 炭水化物: 208.22g.
朝食: Sottolestelle Pane con Cereali Alternativi Grano Saraceno, Naturasí Mandorle Sgusciate, Noberasco Datteri senza Nocciolo, Coop Prugne Gialle, Raab Vitalfood Proteine di Riso, Alce Nero Latte di Mandorla, Ecor Semi di Chia. 昼食: Noberasco Noci, Rapunzel Datteri senza Nocciolo, Baule Volante Riso Basmati Bianco, la Finestra Sul Cielo Alghe Nori, le Camille Uova. 夕食: Terre d'Italia Mozzarella di Bufala Campana Dop, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale. 軽食/その他: Raab Vitalfood Proteine di Riso, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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