2023年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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1412 kcal
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脂質: 60.33g | たんぱく質: 53.48g | 炭水化物: 163.89g.
朝食: ポークビーンズ, なます, 豚汁, ご飯. 昼食: ラーメン二郎 ラーメン二郎. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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