2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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1203 kcal
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脂質: 51.27g | たんぱく質: 120.69g | 炭水化物: 62.56g.
朝食: Life Granella di Nocciole. 昼食: Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Uovo Sodo, Piselli Cotti. 軽食/その他: Biotech USA Iso Whey Zero. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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