|
@0828 I have re~set my calorie intake hopefully it will help me continue to lose weight 🙃
|
67.1 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
420 kcal
|
脂質: 29.72g | たんぱく質: 33.81g | 炭水化物: 2.43g.
朝食: MiraLAX Miralax, Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 昼食: Greenwise Lamb Neck Bones For Stews. 夕食: Greenwise Lamb Neck Bones For Stews. 軽食/その他: Coffee, MiraLAX Miralax. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|