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Normalerweise muss ich für sowas ordentlich joggen, aber das ist gerade sowieso nicht drin.
Aber ich denke, dafür gönne mir heute Abend was.
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81.3 kg
これまでの減量分: 53.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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1457 kcal
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脂質: 44.94g | たんぱく質: 83.06g | 炭水化物: 164.69g.
朝食: Schwartau Extra Zero Himbeere, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Cebe Cacao, Kölln Haferflocken, Banane. 夕食: Paranüsse. 軽食/その他: Milka Choco Cookies, Chia-Samen, Ja! Magerquark, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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 コメント
Tu das mein lieber!!! Sonst komm ich am Wochenende mit Kuchen bei dir vorbei!!! Ach nee.... ich vergaß: ihr seid ja alle Seuchenherde...🙈 Gute Besserung dir und den Mädels❣️❣️❣️ Wenn ihr was braucht, ruf an🤗
2023年 09月 27日 投稿者: Violetta 73
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Danke schön, sieht bzgl. der Kinder gut aus. Ich brauche noch ein bisschen, aber Unkraut vergeht ja bekanntlich nicht 😉.
Und was den Kuchen angeht, wollte ich eh nochmal mit Käsekuchen experimentieren 😁
2023年 09月 27日 投稿者: !sirhC
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