Normalerweise muss ich für sowas ordentlich joggen, aber das ist gerade sowieso nicht drin.
Aber ich denke, dafür gönne mir heute Abend was.
81.3 kg これまでの減量分: 53.7 kg.    残り: 6.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1457 kcal 脂質: 44.94g | たんぱく質: 83.06g | 炭水化物: 164.69g.   朝食: Schwartau Extra Zero Himbeere, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Cebe Cacao, Kölln Haferflocken, Banane. 夕食: Paranüsse. 軽食/その他: Milka Choco Cookies, Chia-Samen, Ja! Magerquark, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. もっと...
1886 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に1.0 kg減量中

24 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Tu das mein lieber!!! Sonst komm ich am Wochenende mit Kuchen bei dir vorbei!!! Ach nee.... ich vergaß: ihr seid ja alle Seuchenherde...🙈 Gute Besserung dir und den Mädels❣️❣️❣️ Wenn ihr was braucht, ruf an🤗 
2023年 09月 27日 投稿者: Violetta 73
Danke schön, sieht bzgl. der Kinder gut aus. Ich brauche noch ein bisschen, aber Unkraut vergeht ja bekanntlich nicht 😉. Und was den Kuchen angeht, wollte ich eh nochmal mit Käsekuchen experimentieren 😁 
2023年 09月 27日 投稿者: !sirhC

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


!sirhCの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。