|
Jetzt ganz ruhig bleiben... Keine Fehler machen. Die -15 kg sind ganz nah. 😃
|
105.9 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
974 kcal
|
脂質: 35.74g | たんぱく質: 21.38g | 炭水化物: 140.23g.
朝食: Weintrauben, Himbeeren, Blaubeeren, Nektarinen, Knusperone Zarte Haferflocken, Vemondo Hafer Barista Edition. 軽食/その他: Kinder Happy Hippo Cacao, Kinder Riegel (21g), Choco'la Milch Chocs, Toffifee Toffifee, Penny Markt Salzstangen. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|