2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
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3277 kcal
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脂質: 46.58g | たんぱく質: 291.21g | 炭水化物: 409.12g.
朝食: UHA味覚糖 ぷっちょ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム, なし, 味覚糖株式会社 コグミ, クッキーアンドクリーム, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵. 昼食: UHA味覚糖 ぷっちょ, 味覚糖株式会社 コグミ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, ささみ, みたらし団子. 夕食: UHA味覚糖 ぷっちょ, ささみ. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム, 大丸本舗 ぶどう糖, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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