2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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892 kcal
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脂質: 48.79g | たんぱく質: 31.71g | 炭水化物: 82.28g.
朝食: Coffee with Cream, McCain Breakfast Potato Patties, Bacon. 昼食: Pillsbury Cinnamon Rolls. 夕食: Old El Paso Refried Beans, McCain Extra Crispy Crinkle Cut Fries, Lettuce, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Broiled) . 軽食/その他: Kellogg's Cheez-It. もっと...
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1746 kcal
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運動:
zoomies with your dog - 15 分, 掃除 - 20 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 40 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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