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ok faut vraiment que j'augmente mes efforts parce que le rdv approche dangereusement ... 😬
mais en tout cas je peux être fière de moi d'avoir rattrapé le coup parce que ce weekend c'était vraiment pas gagné. 😮💨
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51 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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1671 kcal
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脂質: 69.94g | たんぱく質: 60.63g | 炭水化物: 202.91g.
朝食: Pomme, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, McVitie's Sablés Anglais (16,7g), Flocons d'Avoine. 昼食: Pain, Thiriet Mélange de Fruits de Mer, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Monique Ranou Roulé au Fromage . 夕食: Heudebert La Biscotte, Pain Blanc, Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Jambon de Dinde, Gruau de Sarrasin (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 軽食/その他: Gerlinéa Biscuits Vanille Citron, Crownfield Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat , Crêpes Nature. もっと...
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体重に変化ありません
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