2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
|
1435 kcal
|
脂質: 87.55g | たんぱく質: 96.99g | 炭水化物: 66.31g.
朝食: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bonduelle Кукуруза, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Авокадо Авокадо, Яйцо, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Monini Оливковое Масло. 昼食: Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. 夕食: USN Протеин, Bombbar Печенье Неглазированное Вишня. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|