2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
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1171 kcal
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脂質: 45.02g | たんぱく質: 103.23g | 炭水化物: 82.50g.
昼食: Lindt Chocolat 85%, Yoplait Skyr Noix de Coco, Barilla Tagliatelle, Escalope de Veau. 夕食: Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates, Olives Noires, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Fenouil, Filet de Colin d'Alaska. 軽食/その他: Bjorg Lait de Noisette, Yam Nutrition Whey Isolate Premium Protein. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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