2023年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 26日:
|
938 kcal
|
脂質: 9.29g | たんぱく質: 16.37g | 炭水化物: 194.85g.
昼食: 農心 トッポギ, ご飯. 軽食/その他: 日清食品 0秒チキンラーメン, ご飯, セブンイレブン くだもの充実みかん. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|