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84.8 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1818 kcal
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脂質: 44.82g | たんぱく質: 83.63g | 炭水化物: 203.02g.
朝食: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Nutrabio 100% Whey Protein Isolate, Meatless Burrito with Beans and Rice. 昼食: Southern Grove Trail Mix Nut & Dried Fruit Blend, Bananas . 夕食: Fiesta Fresh Salsa, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Broccoli , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 軽食/その他: Ballast Point Sculpin IPA. もっと...
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体重に変化ありません
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