2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1964 kcal
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脂質: 85.85g | たんぱく質: 44.15g | 炭水化物: 249.38g.
朝食: Morning lemon drink. 昼食: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz), Bread. 夕食: Campbell's Soup at Hand Creamy Tomato Parmesan Bisque, Kneaders Tomato Bisque Soup, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Gulden's Spicy Brown Mustard, Best Foods Real Mayonnaise, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Bread. 軽食/その他: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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