2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
|
1800 kcal
|
脂質: 55.60g | たんぱく質: 58.75g | 炭水化物: 276.28g.
朝食: Tea (Brewed) , Coffee (Instant Powder) , Apples , Forager Cashewmilk Yogurt Unsweetened Plain, Mustard, Pecan Nuts, Sourdough bread, Nasoya Organic Extra Firm Tofu, Frozen Blackberries. 昼食: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Great Value Dried Mission Figs, Tomatoes, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Mozzarella, Sourdough bread. 夕食: Anthony's Nutritional Yeast Flakes, Forager Cashewmilk Yogurt Unsweetened Plain, Salsa, Bob's Red Mill High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Kroger Black Beans No Salt Added, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice. 軽食/その他: Peterson Farms Dried Cherries, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (5), Pepperidge Farm Caramel Apple Pie Soft Dessert Cookies, Libby's 100% Pure Pumpkin. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|