2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1910 kcal
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脂質: 69.98g | たんぱく質: 49.43g | 炭水化物: 198.62g.
朝食: Gala Apples, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Heinz Baked Beans , Cheddar Cheese , Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 夕食: McCain Original Oven Chips, Heinz Baked Beans , Pasty. 軽食/その他: Co-Op Milk Chocolate Digestive Biscuits , Sharp's Doom Bar, Tunnock's Tea Cakes, Eridanous Baklava Assortment. もっと...
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2668 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 2 時間 10 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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