2023年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1596 kcal
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脂質: 47.63g | たんぱく質: 45.83g | 炭水化物: 211.95g.
昼食: 農心 トッポギ. 夕食: キリンビール 一番搾り(500ml), 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, セブンイレブン カプリチョーザ監修 トマトとニンニク. 軽食/その他: 日清食品 0秒チキンラーメン, ハウス食品 とんがりコーン, セブンイレブン まるでマスカット. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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