2023年 09月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
49.1 kg これまでの減量分: 0.1 kg.    残り: 4.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1441 kcal 脂質: 50.44g | たんぱく質: 70.23g | 炭水化物: 180.02g.   朝食: Брокколи, Рис Отварной. 昼食: Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Moloko Моцарелла, Бондюэль Молодая Кукуруза , Печенья, Печенья, Печенья. 夕食: Юбилейное Печенье Традиционное , Рис Отварной, Цветная Капуста. 軽食/その他: Куриная Отбивная. もっと...
週に2.1 kg減量中

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