Entwässerungstablette gestern genommen wegen dicker Füße
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120.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 25日:
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1730 kcal
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脂質: 50.68g | たんぱく質: 108.39g | 炭水化物: 256.90g.
朝食: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Aldi Magerquark, Bio Mandel Drink Ungesüsst, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). 昼食: Grüne Brechbohnen, Lindt Himbeere Deluxe, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Reis (Gekocht), Lauch, Karotten, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Lidl Gemüsezwiebel. 夕食: Weizenbrötchen, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Xucker Erythrit, Edeka Bio My Veggie Mandel, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Diamant Hartweizen Grieß, Cucina Creme mit Balsamico, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, San Fabio Mozzarella Leicht, Cocktailtomaten. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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