2023年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
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1320 kcal
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脂質: 43.72g | たんぱく質: 71.65g | 炭水化物: 176.54g.
朝食: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, Globus Zwiebelfleischkäse, Schäfer's Dinkeldreher. 昼食後: Magnum Pistachio. 夕食: Tomatenmark, Milbona Cremosano 15%, Zwiebeln, Lauch, Karotten, Metzger Rinderbraten Mager, Bofrost Kartoffelklöße. 軽食/その他: Lindt Spaghetti-Eis. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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