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Con 2600 promedio sigo bajando
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75 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
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2381 kcal
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脂質: 80.40g | たんぱく質: 118.13g | 炭水化物: 306.01g.
朝食: Dia Leche en Polvo Descremada, Café, Express Galletitas Clásicas. 昼食: Plátano, Tallarines, Puré de Tomate, Arvejas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Cebollas, Zanahoria Cocida. 夕食: Plátano, Lomo de Cerdo, Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Cabaña Argentina Morcilla al Verdeo, Papa Cocida. 軽食/その他: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Dia Leche en Polvo Descremada, Café. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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