2023年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 34.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
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764 kcal
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脂質: 23.80g | たんぱく質: 41.01g | 炭水化物: 89.39g.
朝食: Breze Bäckerei Wagner, Aufgerissene Bäckerei Wagner, Weihenstephan Butter, Honig, Ei, Pema Leinsamenbrot, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Kaffee. 昼食: Tee, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Weihenstephan Butter, Mestemacher Walnuss-Brot. 夕食: Putenbrust Fleisch, Bohlsener Mühle Türkischer Salat, Tomaten, Salakis Feta Light, Aldi Paprika, Frühlingszwiebeln, Radieschen, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Aldi Nuss-Frucht Mix, Bohlsener Mühle Türkischer Salat, Tee, Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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