2023年 09月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
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1141 kcal
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脂質: 59.02g | たんぱく質: 85.69g | 炭水化物: 64.15g.
朝食: Kohlrabi, Spiegelei ohne Fett, Lidl Hass Avocado, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Brunch Balance 15% Fett, Brunch Balance 15% Fett, Grafschafter Eiweißbrot. 昼食: Kibbeling. 軽食/その他: REWE Apfel, WellMix Protein Riegel Cocos, American Style American Sandwich. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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