2023年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
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1758 kcal
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脂質: 71.96g | たんぱく質: 98.55g | 炭水化物: 178.17g.
朝食: La Boulangère Pain de Mie Graines et Céréales. 昼食: Noix de Cajou, Poivrons, U Bio Farine de Blé T65, Danone Skyr , Sauce de Soja, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). 夕食: Yoplait Skyr sur Lit de Fruits Rouges, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Pizza au Fromage, Findus Cabillaud Pané. 軽食/その他: Delacre Délichoc Noir, Chabrior Sprits. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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