2015年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 30日:
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2060 kcal
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脂質: 61.60g | たんぱく質: 147.71g | 炭水化物: 231.13g.
朝食: 鶏の胸肉（皮なし）, もやし. 昼食: とんこつラーメン. 夕食: わかめ, イカ, もやし. 軽食/その他: ミックスナッツ, 森永 チョコモナカジャンボ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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