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Buenos días, comunitii !! pregunta sería.
Cómo se puede hacer ¡¡¡¿¿¿CHURROS LIGHT???!!! el chocolate ya lo tengo 😋
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52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
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1546 kcal
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脂質: 46.45g | たんぱく質: 144.00g | 炭水化物: 142.02g.
朝食: Kiwi, Whey Protein, Hacendado Pan de Molde Integral. 昼食: Plátano, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , Esgir Mix Choco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, DIA Mozzarella Fresca. 夕食: Almendras, Plátano, Esgir Mix Choco, Hacendado +Proteínas, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Tomate Frito, Huevo, Mercadona Tortillas Integrales, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz. 軽食/その他: Agua. もっと...
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2690 kcal
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運動:
dorsales - 1 時間, biceps - 59 分, triceps - 45 分, Durmiendo - 8 時間, Google Fit - 13 時間 16 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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 コメント
Buenos días Guerrera. Yo no tengo ni pura idea jajaja. Pero eb lps canales de nutrición, entrenamiento etc, vi unos del Lidel o aldi que decían que estaban geniales y los hacían en el horno. Me quedé con ganas de probar pero no e llegado. Si lo haces ya nos cuentas
2023年 09月 24日 投稿者: Makyval
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Nunca lo he hecho, pero creo que una opción sencilla es no freírlos. Una amiga los compraba congelados y los metía en la tostadora. Supongo que al horno también sería la misma idea.
2023年 09月 24日 投稿者: EvaSieteTres
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En carrefour venden unos congelados que son solo harina y agua. Si los haces al horno o en la tostadora...
2023年 09月 24日 投稿者: begono90
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Llegando está época.....es mi perdición! jajajajaja!! empiezo con las cosillas calentitas, chocolates, capuchinos, churros, los crepes, pankekes...etc...
Sí los hago o los encuentro os lo digo ☺️✌🏻!!
2023年 09月 24日 投稿者: Celtibera
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Gracias Bego, lo miraré cuando vaya☺️
2023年 09月 24日 投稿者: Celtibera
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2023年 09月 24日 投稿者: Carmenhuelva
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celtíbera,he puesto en mi perfil una receta de churros fit🤪 por si te interesa
2023年 09月 24日 投稿者: Sofiapadel
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2023年 09月 24日 投稿者: Carmenhuelva
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Sofía...... aaa!!! Voy tiraaaa pa yaaaa!!!🤣🤣🤣🤣 Maky ni lo dudes!!!! ☺️☺️☺️🤣🤣💪🏻
2023年 09月 24日 投稿者: Celtibera
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uy!!!!! que sencillito...uyyyyy!!! 😋😋🤤🤤
2023年 09月 24日 投稿者: Celtibera
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