2023年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 24日:
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1645 kcal
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脂質: 51.61g | たんぱく質: 61.45g | 炭水化物: 140.02g.
昼食: ポークビーンズ, サニーレタス, ダノン ダノンビオ糖質オフ 濃桃フルーツミックス, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, モッツァレラチーズ, セブンイレブン 塩パン. 夕食: 眞露 チャミスル フレッシュ, 鶏の手羽肉, 焼鮭, ユウキ食品 トッポギ. 軽食/その他: ジャム, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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