2023年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
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2286 kcal
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脂質: 100.58g | たんぱく質: 128.86g | 炭水化物: 216.79g.
朝食: Myprotein Vegan Protein Blend, Maître Jean Pierre Pain Spécial Mie Complet, Menguy's Peanut Butter Creamy , Banane. 昼食: Notre Jardin Mélange de Crudités, Vinaigrette, Pommes de Terre Frites, Burger King Steakhouse Burger. 夕食: Cora Vinaigrette Moutarde, Pain Complet, Maître Jean Pierre Pain Spécial Mie Complet, Gambas, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Carrefour Laitue. 軽食/その他: Mandarine, Lotus Speculoos (7,8g), Danone Light & Free Fromage Blanc Nature. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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