2023年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
|
549 kcal
|
脂質: 13.77g | たんぱく質: 42.82g | 炭水化物: 65.33g.
朝食: Lavazza Espresso Crema e Gusto Classico, Lidl Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Esselunga Mela Ambrosia, Esselunga Scamone di Bovino, Lidl Pane. 軽食/その他: Esselunga Uva, Gran Pavesi Tarallini. もっと...
|
体重に変化ありません
|