2015年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 29日:
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1743 kcal
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脂質: 89.45g | たんぱく質: 90.60g | 炭水化物: 144.58g.
朝食: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Strawberries, Kroger Maple Turkey Sausage Links, Fried Egg. 昼食: Hardee's Big Chicken Fillet Sandwich. 夕食: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce. 軽食/その他: No Name Mixed Berries. もっと...
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2019 kcal
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運動:
楽器の演奏 - 1 時間, 運転 - 2 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 10 分, 休憩 - 12 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7.0 kg増量中
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