2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
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1608 kcal
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脂質: 53.63g | たんぱく質: 61.25g | 炭水化物: 217.63g.
朝食: Brioche Siciliana, Cappuccino, Melinda Mela, Uva Bianca. 昼食: Philadelphia Philadelphia Protein , Dal Salumiere Lardo Nostrano, Uva Bianca, Pedon Basmati e Riso Rosso, le Camille Uova. 夕食: Uva Bianca, Esselunga Finocchio, Esselunga Mango, Ricotta (Latte Intero), Mamma Emma Chicche Tricolori. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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