marionS33の日記, 2023年 09月 21日

Ma p’tite barre de progression elle elle a décidé de pas changer de couleur par contre 🥲 

Tu lui feras bientôt sa fête à la barre de progression 😉 

J’espère bien oui et encore plus avec le retour de mon coach. En plus de la barre de progression, On devrait même exploser cette vilaine dizaine très très rapidement 🙂  

A titre perso j'ai diviser mon objectif de poids en étapes ^^ Ma vilaine barre une fois bleue ne fait plus que de clignoter vert/bleu 😋 

*divisé 

Ah oui en effet je vois ça. Normal que ça clignote avec la prise de masse musculaire, un clignotant vert/bleu c’est déjà très bien. Perso je vois encore trop rouge 🙄. Je me note pas forcément des paliers, mais ils sont dans la tête ( un changement de dizaine en est déjà un) ou parfois ça se limite à d’autres indicateurs. Mon indicateur principal c’est mon bidou 😄 

Paliers/étapes tu m’auras comprise 😅 

Divise tes paliers par tranche de 10kg, si tu fixes sur la barre tu auras l'impression de vite progresser c'est bon pour le moral (c'est bon bon 🎶🙂). Après le bidou, la bouée comme je l'appelle (et quelques uns aussi), c'est résistant cette bête là 🤣 

Tu sais j’ai galéré 6 mois sans perdre et là je suis fière d’en avoir enfin perdu plus de 7 en 6 semaines alors j’essaye de lâcher prise et laisser la perte se faire sans me mettre des noeuds dans la tête mais en restant disciplinée sur l’alim et le sport. J’ai connu par le passé les obsessions de la balance etc … je veux plus de tout ça ! Benh en fait le bidou c’est ce que je perds en premier 😅 et je vois déjà mes obliques donc plus le ventre devient plat plus je sais que c’est bon signe 😉 quand j’aurai totalement dégommée le bourrelet ce sera une très grosse étape de franchie. On est pas tous égaux, d’autres commencent à perdre sur d’autres zones, moi c’est le bidou 🤷‍♀️ 

MAIS LA CHANCE ! 🤣 Je suis JA-LOUX 

Ahah :) bon Benh je vais devoir peut être freiner mon coach sur les abdos pour pas faire trop de jaloux(ses) à l’avenir 🤣 (humour … absolument aucune prétention de ma part)  

T'en fait pas j'avais bien compris 😄. Courage pour le reste 💪 

Merci Nico 😁