Harapeko Keichanの日記, 2023年 09月 20日

9/20
W: 44.6kg, F: 18.3%, M: 34.5kg

Yesterday
Breakfast: Greek yogurt

Lunch: Salad 🥗, Natto, Super firm tofu

Dinner: Salad 🥗, Coho salmon

44.6 kg これまでの減量分: 0.8 kg. 残り: 0.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に2.1 kg減量中

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Harapeko Keichanの体重の記録